ボディケア
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体臭対策、ボディソープ選び、ムダ毛処理まで。男性の体の悩みを解決するボディケア情報をお届けします。
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メンズデオドラント完全ガイド
ワキガ・加齢臭対策から製品の選び方、正しい使い方まで徹底解説。
体臭対策の基本ステップ
- 1毎日の入浴・シャワー
汗をかいたらすぐにシャワーを浴びて清潔に保つ。特に脇や足の裏は念入りに。
- - 38〜40℃のぬるめのお湯
- - ゴシゴシこすりすぎない
- 2体臭対策ボディソープ
殺菌・消臭成分配合のボディソープで洗浄。柿渋やミョウバン配合がおすすめ。
- - 泡立ててから使う
- - すすぎ残しに注意
- 3デオドラント製品
朝と汗をかいた後にスプレーやロールオンを使用。清潔な肌に塗布するのがポイント。
- - 塗る前に汗を拭く
- - ロールオンタイプは持続性が高い
- 4食生活の見直し
肉類・脂っこい食事を控え、野菜中心の食事を。アルコールやニンニクも体臭の原因に。
- - 野菜・果物を積極的に
- - 水分をしっかり摂る