メンズクレンジング入門【正しいメイク落としの方法】
BBクリームや日焼け止めを使ったら、必ずクレンジングで落とす必要があります。落としきれないメイクが残ると、毛穴詰まりや肌荒れの原因に。正しいクレンジングを習慣にすれば、肌トラブルを防いで清潔な状態を保てます。
この記事でわかること
・なぜクレンジングが必要か
・クレンジングの種類と選び方
・正しいクレンジングの方法
・クレンジングと洗顔の違い
なぜクレンジングが必要？
BBクリームやファンデーション、ウォータープルーフの日焼け止めは、通常の洗顔料では落としきれません。油性の成分は油で落とす必要があるため、クレンジングが必要になります。
落としきれないと...
・毛穴詰まり
・ニキビ・吹き出物
・肌のくすみ
・肌荒れ
クレンジングが必要なもの
- ・BBクリーム
- ・ファンデーション
- ・ウォータープルーフ日焼け止め
- ・化粧下地（一部）
洗顔だけでOKなもの
- ・石鹸で落ちる日焼け止め
- ・石鹸で落ちる下地
- ・何もつけていない日
クレンジングの種類
オイルタイプ
洗浄力が高い。しっかりメイクもスルッと落ちる。乾いた手で使用。
おすすめ：BBクリーム、ウォータープルーフ日焼け止め使用時
ジェルタイプ
洗浄力と肌への優しさのバランスが良い。オイルより使いやすい。
おすすめ：初心者、普段使い
ミルクタイプ
肌に優しい。洗浄力は控えめ。乾燥肌・敏感肌向け。
おすすめ：軽めのメイク、敏感肌の人
ウォータータイプ
コットンに含ませて拭き取る。簡単だが、こすりすぎに注意。
おすすめ：時間がない時、軽めのメイク
バームタイプ
固形が肌の上で溶ける。洗浄力高め。マッサージしながら落とせる。
おすすめ：しっかり落としたい人、乾燥肌
クレンジングの選び方
| 使用アイテム | おすすめタイプ |
|---|---|
| BBクリーム（しっかり） | オイル、バーム |
| BBクリーム（軽め） | ジェル、ミルク |
| ウォータープルーフ日焼け止め | オイル |
| 通常の日焼け止め | ジェル、ミルク |
| 下地のみ | ジェル、ミルク |
初心者におすすめ：ジェルタイプが使いやすい。濡れた手でも使えるものを選ぶと、お風呂で使えて便利。
正しいクレンジングの方法
手を洗う
汚れた手でクレンジングすると、汚れが肌に広がる。清潔な手で。
適量を手に取る
製品の使用量を守る。少なすぎると肌をこすってしまう。
顔全体になじませる
Tゾーン→頬→口周り→目元の順に。円を描くように優しくなじませる。
乳化させる（オイルの場合）
少量の水を加えて白く濁らせる。乳化することで汚れが浮き上がる。
ぬるま湯で洗い流す
32〜34度のぬるま湯で20〜30回すすぐ。熱いお湯はNG。
洗顔する（ダブル洗顔の場合）
クレンジング後に洗顔料で洗う。ダブル洗顔不要タイプなら省略OK。
クレンジングと洗顔の違い
クレンジング
油性の汚れを落とす。BBクリーム、日焼け止め、皮脂など。
油は油で落とす原理
洗顔
水性の汚れを落とす。汗、ホコリ、古い角質など。
泡で汚れを包み込む
ダブル洗顔とは？
クレンジング→洗顔の2段階で洗うこと。それぞれ落とせる汚れが違うため、しっかり落としたい時におすすめ。
ただし、洗いすぎは乾燥の原因に。「ダブル洗顔不要」のクレンジングなら1回で済みます。
よくある質問
Q. メイクしてない日もクレンジングは必要？
A. ウォータープルーフの日焼け止めを使っていれば必要。何もつけていなければ洗顔だけでOK。
Q. クレンジングシートでもいい？
A. 緊急時には便利ですが、毎日はおすすめしません。こすりすぎによる肌への負担が大きいです。
Q. 目元も同じクレンジングでいい？
A. 基本的にはOK。ただし目元をこすりすぎないよう注意。アイメイクをしている場合は専用リムーバーを。
まとめ
BBクリームや日焼け止めを使ったら、クレンジングで落とすのが基本。初心者にはジェルタイプが使いやすくておすすめです。
正しくメイクを落とすことで、肌トラブルを防ぎ、スキンケアの効果も高まります。メイクを楽しむためにも、クレンジングを習慣にしましょう。