メンズカラコン入門ガイド【自然に盛れる選び方・おすすめ】
「目が小さいのがコンプレックス」「もっと目力が欲しい」——そんな悩みを解決できるのがカラーコンタクト（カラコン）です。最近は男性向けの自然なカラコンも増え、バレずに目元の印象をアップできます。自分に合ったサイズと色を選べば、さりげなく印象を変えられます。
重要：カラコンは高度管理医療機器です。必ず眼科で検査を受け、処方を受けてから購入してください。また、使用期限や装用時間を守り、正しくケアしましょう。
この記事でわかること
・男性がカラコンを使うメリット
・自然に見えるカラコンの選び方
・サイズ（DIA・着色直径）の選び方
・正しい装着方法とケア
男性がカラコンを使うメリット
目力がアップする
黒目が大きく見えることで、目元の印象が強くなります。写真映りも良くなります。
瞳の印象を変えられる
ブラウン系で優しい印象に、グレー系でクールな印象になど、なりたい雰囲気に合わせて選べます。
自然にイメージチェンジ
自然なデザインを選べば、周囲にバレずに印象を変えられます。メイクよりもさりげないイメチェンが可能。
自然に見えるカラコンの選び方
サイズの選び方
| 用語 | 説明 | 男性の目安 |
|---|---|---|
| DIA（直径） | レンズ全体の直径 | 14.0〜14.2mm |
| 着色直径 | 色がついている部分の直径 | 12.8〜13.4mm |
| BC（ベースカーブ） | レンズのカーブ度合い | 眼科で測定が必要 |
ポイント：男性は着色直径が大きすぎると不自然に見えます。着色直径13.0〜13.4mm程度が自然でおすすめです。
カラーの選び方
🟤 ブラウン・ヘーゼル系
最も自然で人気。優しく温かみのある印象に。初心者におすすめ。
日本人の瞳に馴染みやすい
⚫ ブラック系
目力アップに最適。キリッとした印象に。フチありはよりくっきり。
元の瞳が黒い人向け
🔘 グレー系
ハーフっぽい印象に。クールでミステリアスな雰囲気。
やや個性的、派手になりすぎ注意
🟢 オリーブ・グリーン系
さりげないおしゃれ感。ナチュラルながら印象的な目元に。
肌なじみの良いカラーを選ぶ
カラコンの種類
1DAY（ワンデー）
1日使い捨て。ケア不要で衛生的。初心者におすすめ。
コスト: 1日あたり約100〜200円
2WEEK（2週間）
2週間使用可能。毎日のケアが必要だがコスパ良し。
コスト: 1日あたり約50〜100円
MONTHLY（1ヶ月）
1ヶ月使用可能。最もコスパが良い。ケアをしっかり行う必要あり。
コスト: 1日あたり約30〜50円
メンズにおすすめのカラコン
OvE（オヴィ）ワンデー ナチュラルブラウン
¥1,760（税込・10枚入）
メンズ向けに開発された自然なカラコン。着色直径13.2mmで瞳を自然に大きく見せます。フチがぼかしてあるので馴染みが良く、バレにくい設計。
特徴
- メンズ向け設計
- ナチュラルなぼかしフチ
- UVカット機能
- 高含水率で快適
メリット
- +男性の目にも自然に馴染む
- +バレにくい
- +装着感が良い
デメリット
- -派手さを求める人には物足りない
- -1DAYでコストがかかる
おすすめ
- ✓ カラコン初心者の男性
- ✓ バレずに目力アップしたい方
- ✓ ナチュラルな変化を求める方
MOLAK（モラク）ワンデー ダズルベージュ
¥1,760（税込・10枚入）
宮脇咲良プロデュースの人気カラコン。ダズルベージュは日本人の瞳に馴染むナチュラルカラー。さりげなく瞳を明るく見せ、清潔感のある印象に。
特徴
- ナチュラルなベージュ系
- 瞳を明るく見せる
- フチぼかしデザイン
- UVカット機能
メリット
- +瞳が明るく見える
- +自然な発色
- +長時間でも快適
デメリット
- -明るめが苦手な人には不向き
- -派手に見えることも
おすすめ
- ✓ 優しい印象になりたい方
- ✓ 写真映えを良くしたい方
- ✓ ハーフっぽい雰囲気を出したい方
ReVIA（レヴィア）ワンデー サークルブラック
¥1,870（税込・10枚入）
ローラプロデュースのカラコン。サークルブラックは黒目を強調してくっきりとした目力に。着色直径13.0mmで大きすぎず自然な仕上がり。
特徴
- くっきりブラック
- 小さめ着色直径で自然
- 高い酸素透過性
- UVカット機能
メリット
- +目力がはっきりアップ
- +自然なサイズ感
- +酸素透過率が高く快適
デメリット
- -色味の変化は少ない
- -個性を出したい人には物足りない
おすすめ
- ✓ 黒目を強調したい方
- ✓ キリッとした印象になりたい方
- ✓ サイズ感を控えめにしたい方
カラコンの正しい使い方
装着前の準備
- ✓手を石鹸でよく洗い、水気を拭き取る
- ✓レンズの表裏を確認（お椀型が正しい）
- ✓レンズに傷や汚れがないか確認
- ✓メイクは装着後に行う
装用時間を守る
装用時間の目安：1日8時間以内を目安に。初めての場合は2〜4時間から始め、徐々に慣らしていきましょう。睡眠時は必ず外してください。
よくある質問
Q. 眼科に行かなくてもカラコンは買える?
A. 購入自体は可能ですが、自分の目に合わないレンズを使うと角膜障害などのリスクがあります。必ず眼科で検査を受け、BCや度数を確認してから購入してください。
Q. カラコンは目に悪い?
A. 正しく使えば問題ありません。ただし、装用時間を守る、清潔に保つ、定期的に眼科を受診するなど、適切なケアが必要です。
Q. 度入りのカラコンはある?
A. あります。多くのカラコンは度あり・度なしの両方が用意されています。視力矯正が必要な方も安心して使えます。
まとめ
メンズカラコンは、自然なデザインを選べばバレずに目力をアップできます。着色直径13.0〜13.4mm程度のナチュラルタイプがおすすめです。
カラコンは医療機器です。必ず眼科で検査を受け、使用上の注意を守って安全に使用しましょう。