メンズ朝の髪セット時短テク【5分でキマる】
「朝は時間がない」「寝ぐせが直らない」——忙しい朝の髪セットに悩む男性は多いです。実は、コツさえ押さえれば5分でキマるスタイリングは可能。前日の準備と朝の手順を見直して、毎朝のストレスを減らしましょう。
この記事でわかること
・5分で完了するセット手順
・寝ぐせを素早く直す方法
・前日にできる準備
・時短に役立つアイテム
5分でできる朝セットの手順
寝ぐせを濡らす
霧吹きで根元からしっかり濡らす。水で濡らした手で頭全体をこするだけでもOK。
ドライヤーで形を作る
スタイルの土台はドライヤーで8割決まる。立たせたい方向に向かって根元から乾かす。
スタイリング剤で仕上げ
ワックスを手のひらでよく伸ばし、後頭部から全体になじませる。最後に形を整える。
寝ぐせを素早く直すコツ
ポイントは「根元を濡らす」
寝ぐせは毛先ではなく根元のクセが原因。毛先だけ濡らしても直らないので、根元からしっかり濡らすことが重要。
- ✓霧吹きで根元を中心に濡らす
- ✓ひどい寝ぐせはシャワーで流す（頭だけ）
- ✓蒸しタオルを頭に乗せる（電子レンジで作れる）
- ✓寝ぐせ直しウォーターを使う
前日にできる準備
朝を楽にするには、前日の夜のケアが重要。寝ぐせを最小限に抑える方法を紹介します。
髪を完全に乾かして寝る
濡れた状態で寝ると寝ぐせがひどくなる。ドライヤーで根元までしっかり乾かす。
ナイトキャップを使う
シルク素材のナイトキャップは摩擦を防ぎ、寝ぐせを軽減。男性用もあり。
シルクの枕カバー
枕カバーをシルクに変えるだけで、髪の摩擦が減り寝ぐせがつきにくくなる。
ヘアオイルで保湿
寝る前にヘアオイルをなじませておくと、朝の髪がまとまりやすい。
スタイル別 時短セット法
ショートヘア
濡らす→ドライヤーで立ち上げ→ワックスで束感。最も時短可能。3分で完了。
ミディアムヘア
濡らす→分け目を決めて乾かす→オイル or ワックスで整える。パーマがあると楽。
パーマヘア
濡らす→ムースやジェルをなじませる→自然乾燥 or 弱風で乾かす。セットが楽。
時短に役立つアイテム
霧吹き
水を入れておくだけ。シャワーより手軽に寝ぐせ直しができる。
寝ぐせ直しウォーター
スタイリング成分入りで、寝ぐせ直しとセットが同時にできる。
速乾スプレー
ドライヤー前に吹きかけると乾く時間が短縮。熱ダメージ防止効果も。
グリースワックス
水分が多くセットしやすい。寝ぐせ直しと同時にスタイリングできる。
朝セットのNG行動
❌ 寝ぐせのままワックスをつける
寝ぐせは直らず、ベタベタになるだけ。必ず濡らしてから。
❌ ワックスをつけすぎる
ベタつきの原因に。少量から始めて足りなければ追加。
❌ ドライヤーを使わない
スタイルの土台はドライヤーで作る。濡らしただけでは形が決まらない。
よくある質問
Q. パーマをかけると朝が楽になる？
A. かなり楽になります。濡らしてムースをつけるだけでスタイルが決まります。
Q. ワックスとジェルどっちがいい？
A. 時短ならジェルやグリースが楽。ワックスはセットに慣れが必要。
Q. 夜シャンと朝シャン、どっちがいい？
A. 夜シャンがおすすめ。朝は時間をセットに使え、頭皮にも優しいです。
まとめ
朝の髪セットを時短するコツは「寝ぐせを根元から直す」「ドライヤーで土台を作る」「スタイリング剤は少量から」の3つ。
前日の夜にしっかり乾かして寝ること、パーマでスタイルをつけておくことで、さらに朝が楽になります。