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ヘアケア
メンズパーマ完全ガイド【種類と選び方】
2025年1月 読了 12分
「パーマで雰囲気を変えたい」「朝のセットを楽にしたい」——そんな男性に人気のメンズパーマ。自分の髪質や求めるスタイルに合ったパーマを選べば、毎朝のスタイリングが格段に楽になります。
この記事でわかること
・メンズパーマの種類と特徴
・髪質・長さ別の選び方
・パーマのメリット・デメリット
・パーマ後のケア方法
メンズパーマの種類
ツイストパーマ
髪をねじって巻くパーマ。細かいウェーブで動きのあるスタイルに。ショート〜ミディアムに人気。
強めのカール 動きが出る おしゃれ感
スパイラルパーマ
ロッドに螺旋状に巻くパーマ。立体感のある大きめカールに。ミディアム以上の長さにおすすめ。
立体感 ボリュームUP セクシー
ニュアンスパーマ
ゆるやかなウェーブで自然な動きを出すパーマ。初心者にもおすすめ。どんな長さにも対応。
ナチュラル 初心者向け セット楽
ピンパーマ
ピンで固定してかけるパーマ。根元から立ち上がりを出したい時に。ショートヘアに最適。
根元立ち上げ ショート向け 自然
ツイストスパイラルパーマ
ツイストとスパイラルを組み合わせた人気のパーマ。強めのカールでトレンド感のあるスタイルに。
トレンド 強カール 個性的
パーマのメリット・デメリット
メリット
- ・朝のセットが楽になる
- ・スタイリング剤だけでキマる
- ・ボリュームが出る
- ・イメチェンできる
- ・髪のクセを活かせる
デメリット
- ・髪にダメージがある
- ・維持費がかかる（2〜3ヶ月に1回）
- ・髪質によってはかかりにくい
- ・失敗するとスタイリングが難しい
- ・カラーとの同時施術は注意
髪質・長さ別おすすめパーマ
| 髪質/長さ | おすすめパーマ |
|---|---|
| ショート | ピンパーマ、ツイストパーマ |
| ミディアム | スパイラル、ニュアンス、ツイストスパイラル |
| 軟毛・細い髪 | ピンパーマ、ニュアンスパーマ（強めは取れやすい） |
| 剛毛・太い髪 | ツイスト、スパイラル（しっかりかかる） |
| 直毛 | ニュアンスパーマ、ツイストパーマ |
パーマ後のケア方法
パーマを長持ちさせるポイント
- ✓当日〜翌日はシャンプーを控える
- ✓パーマ用・ダメージケアシャンプーを使う
- ✓トリートメントでしっかり保湿
- ✓ドライヤーは弱風で
- ✓濡れた状態で寝ない
- ✓ブラシで引っ張らない
スタイリング方法
- 1 髪を濡らす（霧吹きでOK）
- 2 タオルドライで水気を取る
- 3 ムースやジェルワックスをなじませる
- 4 弱風のドライヤーで乾かす
- 5 仕上げにワックスで整える
パーマの料金と持ち
料金目安
- ・ピンパーマ：5,000〜8,000円
- ・ニュアンスパーマ：6,000〜10,000円
- ・ツイストパーマ：8,000〜15,000円
- ・スパイラルパーマ：8,000〜15,000円
持続期間
- ・ニュアンスパーマ：1〜2ヶ月
- ・ツイストパーマ：2〜3ヶ月
- ・スパイラルパーマ：2〜3ヶ月
- ・髪質やケアによって個人差あり
よくある質問
Q. パーマとカラーは同時にできる？
A. 可能ですが、髪へのダメージが大きくなります。1〜2週間あけるのがおすすめ。
Q. パーマが取れやすい髪質は？
A. 軟毛・細い髪、ダメージの少ない健康な髪は取れやすいです。美容師に相談しましょう。
Q. パーマをかけると髪が傷む？
A. ある程度のダメージは避けられません。トリートメントでしっかりケアしましょう。
まとめ
メンズパーマは、スタイリングを楽にしたい方やイメチェンしたい方におすすめ。自分の髪質と長さに合ったパーマを選びましょう。
パーマ後はダメージケアをしっかり行い、長持ちさせるためのケアを心がけましょう。