薄毛が目立たないメンズヘアスタイル【おすすめ髪型】
「薄毛が気になって髪型が決まらない」「どんなスタイルにすれば良いかわからない」——そんな悩みを持つ男性のために、薄毛を目立たなくするヘアスタイルを薄毛のタイプ別に紹介します。
この記事でわかること
・薄毛タイプ別のおすすめ髪型
・薄毛を目立たなくするコツ
・避けるべきNG髪型
・美容室でのオーダー方法
薄毛を目立たなくする基本原則
- ✓短くする：長い髪は薄さを強調する。短くすると密度が均一に見える
- ✓サイドを刈り上げる：サイドを短くすることでトップとの差を減らす
- ✓ボリュームを活かす：残っている髪を活かしてボリューム感を出す
- ✓清潔感を重視：無理に隠すより、すっきりとした印象に
薄毛タイプ別おすすめ髪型
M字型（生え際）の薄毛
ソフトモヒカン
トップを立たせてサイドを刈り上げ。視線がトップに集まり、M字が目立たない。
オールバック
前髪を後ろに流すスタイル。M字を隠さず活かす潔さがおしゃれ。
ツーブロック
サイドを刈り上げてトップを残す。メリハリが出て薄毛が目立ちにくい。
アップバング
前髪を上げて額を出すスタイル。M字を隠さずに見せるのがポイント。
頭頂部（つむじ）の薄毛
ベリーショート
全体を短くして密度を均一に。頭頂部が目立ちにくくなる定番スタイル。
ボウズ
最も薄毛が目立たない髪型。潔く男らしい印象に。セットも不要。
ソフトモヒカン
トップに高さを出して頭頂部をカバー。サイドを短くしてバランスを取る。
ショートレイヤー
段をつけてボリュームを出す。トップがふんわり見えて薄毛をカバー。
全体的な薄毛
ボウズ・スキンヘッド
思い切って短くするのが最も自然。手入れも楽で清潔感がある。
ベリーショート + フェード
グラデーションをつけた刈り上げでおしゃれな印象に。
避けるべきNG髪型
❌ 長髪で隠そうとする
かえって薄毛が目立つ。長い髪が少ないとボリューム不足が強調される。
❌ バーコードヘア
横の髪を薄い部分に持ってくるスタイル。不自然で老けて見える。
❌ センター分け
生え際や頭頂部が見えやすい分け方。薄毛が強調される。
❌ 前髪で隠す
風で乱れると余計に目立つ。隠すより見せた方が自然。
美容室でのオーダー方法
伝えるべきポイント
- 1薄毛が気になっていることを素直に伝える
- 2どの部分が気になるか具体的に説明
- 3参考画像を見せる（理想のスタイル）
- 4セットにかけられる時間を伝える
- 5仕事の規定があれば伝える
ポイント：薄毛対応が得意な美容師を指名するのもおすすめ。メンズ専門サロンなら相談しやすいです。
スタイリングのコツ
ボリュームを出す
- ・ドライヤーで根元を立ち上げる
- ・ハードスプレーでキープ
- ・マットワックスで軽い質感に
避けるべきこと
- ・ジェルでペタンとさせる
- ・オイルでツヤを出しすぎる
- ・重いスタイリング剤
よくある質問
Q. パーマをかけると薄毛が目立たなくなる？
A. ボリュームが出るので効果的です。ただし、髪へのダメージに注意。美容師に相談を。
Q. 増毛スプレーは使ってもいい？
A. 一時的なカバーには有効です。ただし、雨や汗で落ちる可能性があるので注意。
Q. 何歳くらいからボウズにすべき？
A. 年齢ではなく、本人が気になったら検討しても良いでしょう。無理に隠すより潔さがかっこいいです。
まとめ
薄毛が気になる場合は、隠すより「短くする」「活かす」スタイルがおすすめ。無理に隠そうとすると逆効果になることが多いです。
美容師に相談して、自分に合ったスタイルを見つけましょう。潔さがかっこよさにつながります。