メンズ洗顔料おすすめ15選【2025年最新】
更新日: 2025年1月
男性の肌質や悩みに合わせた洗顔料の選び方と、実際に使って検証したおすすめを紹介します。ニキビ、毛穴、乾燥など、肌トラブル別の対策も解説します。
洗顔は肌質で選ぶ時代
「洗顔なんてどれも同じ」と思っていませんか?実は男性の肌は女性より皮脂が多く、毛穴も大きいため、メンズ向けに開発された洗顔料を選ぶことが重要です。自分の肌質に合った洗顔料を使えば、ニキビや毛穴の黒ずみを予防できます。
メンズ洗顔料の選び方
洗顔料のタイプ別特徴
| タイプ | 特徴 | おすすめ肌質 | 洗浄力 |
|---|---|---|---|
| フォームタイプ | 泡立てて使う定番タイプ。種類が豊富 | 普通肌・脂性肌 | ★★★☆☆ |
| 泡タイプ | ポンプから泡で出る。時短になる | 敏感肌・乾燥肌 | ★★☆☆☆ |
| ジェルタイプ | 毛穴汚れにしっかりアプローチ | 脂性肌・混合肌 | ★★★★☆ |
| 石けんタイプ | シンプル成分で肌に優しい | 敏感肌・ナチュラル派 | ★★☆☆☆ |
| パウダータイプ | 酵素配合で角栓ケアに効果的 | 毛穴悩み・角質ケア | ★★★★★ |
| スクラブタイプ | 粒子で古い角質を除去 | 脂性肌(週1〜2回) | ★★★★★ |
注目すべき成分
皮脂ケア成分
- • クレイ(泥): 余分な皮脂を吸着
- • 炭: 毛穴の奥の汚れを吸着
- • 酵素: タンパク質汚れを分解
保湿成分
- • ヒアルロン酸: 洗い上がりのつっぱりを防ぐ
- • セラミド: 肌バリア機能を守る
- • アミノ酸: 低刺激で優しく洗う
肌質チェック診断
洗顔後30分経った状態で、以下の項目をチェックしてください。
🔵 脂性肌タイプ
- ☑ 顔全体がテカる
- ☑ ニキビができやすい
- ☑ 毛穴が開いて目立つ
- ☑ 夕方にはファンデがよれる
→ さっぱり系・クレイ配合がおすすめ
🟢 乾燥肌タイプ
- ☑ 洗顔後すぐつっぱる
- ☑ 肌がカサカサする
- ☑ 粉をふくことがある
- ☑ 肌がくすんで見える
→ 低刺激・保湿重視がおすすめ
🟣 混合肌タイプ
- ☑ Tゾーンだけテカる
- ☑ 頬は乾燥気味
- ☑ 部位によって肌質が違う
- ☑ 季節で肌状態が変わる
→ バランスタイプがおすすめ
🔴 敏感肌タイプ
- ☑ 洗顔後ヒリヒリする
- ☑ 赤みが出やすい
- ☑ 化粧品で荒れることがある
- ☑ 髭剃り後に荒れる
→ 無添加・低刺激処方がおすすめ
総合おすすめ TOP5
オルビス ミスター フェイシャルクレンザー
1,430円(税込)
メンズスキンケアの定番。皮脂と乾燥のバランスを整える処方で、どんな肌質にも対応できる万能洗顔料です。炭とクレイのダブル配合で毛穴の奥の汚れをしっかり吸着。ヒアルロン酸配合で洗い上がりはさっぱりなのにつっぱりません。泡立ちが良く、少量でモコモコの泡が作れるのでコスパも優秀。無香料・無着色で男性でも使いやすい処方です。
特徴
- 炭とクレイで毛穴汚れをしっかり吸着
- ヒアルロン酸配合で乾燥を防ぐ
- 無香料・無着色で使いやすい
- 少量でしっかり泡立つ
メリット
- +全肌質対応の万能タイプ
- +コスパが良い(約2ヶ月分)
- +洗い上がりさっぱり
デメリット
- -店舗販売が少ない
- -泡立てネットがあるとベター
おすすめ
- ✓ 初めてメンズ洗顔料を試す人
- ✓ オールマイティな洗顔料を探している人
- ✓ 毛穴の黒ずみが気になる人
無印良品 マイルド洗顔フォーム
590円(税込)
コスパ最強の優秀洗顔料。低刺激処方で敏感肌にも使える万能アイテムです。アンズ果汁、モモ葉エキスなど植物由来成分を配合し、肌に優しく洗い上げます。アレルギーテスト済みで、無香料・無着色・無鉱物油の安心処方。泡立ちも良好で、しっとりとした洗い上がりが特徴。全国の無印良品で手軽に購入できるのも魅力です。
特徴
- 無香料・無着色・無鉱物油の安心処方
- アレルギーテスト済み
- 植物由来成分配合
- 全国の店舗で購入可能
メリット
- +圧倒的なコスパの良さ
- +低刺激で敏感肌OK
- +どこでも買える
デメリット
- -洗浄力はマイルド
- -脂性肌には物足りないかも
おすすめ
- ✓ コスパ重視の人
- ✓ 敏感肌・乾燥肌の人
- ✓ シンプルな成分を好む人
バルクオム THE FACE WASH
2,200円(税込)
メンズスキンケアブランドの人気商品。クレイと温泉水で皮脂汚れをすっきり落としながら、うるおいは残す絶妙なバランスが魅力です。「生石けん」と呼ばれる濃密な泡が肌を包み込み、余分な皮脂だけを選択的に洗い流します。りんご幹細胞エキス配合で、洗顔しながらエイジングケアも。スタイリッシュなパッケージで洗面所に置いてもサマになります。
特徴
- クレイ配合で皮脂をしっかり吸着
- 温泉水で肌を整える
- りんご幹細胞エキス配合
- 濃密な「生石けん」泡
メリット
- +洗浄力と保湿のバランスが絶妙
- +おしゃれなパッケージ
- +香りが良い
デメリット
- -価格がやや高め
- -チューブが硬めで出しにくい
おすすめ
- ✓ 見た目にもこだわりたい人
- ✓ ワンランク上の洗顔を試したい人
- ✓ 脂性肌〜混合肌の人
専科 パーフェクトホイップ
550円(税込)
もっちり濃密泡が特徴のロングセラー商品。天然由来シルクエッセンスとWヒアルロン酸配合で、洗い上がりもしっとり。白まゆから抽出したシルクエッセンスが肌を柔らかく整えます。ドラッグストアで手軽に買えて、コスパも抜群。男女問わず使える定番商品で、家族で共有できるのも嬉しいポイントです。
特徴
- 天然由来シルクエッセンス配合
- Wヒアルロン酸でうるおい
- もっちり濃密泡
- ドラッグストアで購入可能
メリット
- +コスパ抜群
- +泡立ちが非常に良い
- +どこでも買える
デメリット
- -香りが強め
- -メンズ専用ではない
おすすめ
- ✓ コスパ重視の人
- ✓ しっとり洗い上がりを好む人
- ✓ 家族で共有したい人
キュレル 泡洗顔料
1,320円(税込)
敏感肌専用ブランドの泡洗顔料。セラミドケアで肌バリア機能を守りながら、優しく汚れを落とします。ポンプを押すだけできめ細かい泡が出るので、泡立て不要で時短になります。弱酸性・無香料・無着色・アルコールフリーの低刺激処方。皮膚科医監修のもと開発された、敏感肌の人でも安心して使える洗顔料です。
特徴
- セラミドケアで肌バリアを守る
- ポンプ式で泡立て不要
- 弱酸性・無香料・無着色
- アルコールフリー
メリット
- +敏感肌でも安心
- +泡立て不要で時短
- +低刺激処方
デメリット
- -洗浄力は弱め
- -脂性肌には物足りない
おすすめ
- ✓ 敏感肌の人
- ✓ 髭剃り後に肌荒れしやすい人
- ✓ 朝の時短をしたい人
悩み別おすすめ洗顔料
ニキビ対策におすすめ
ロゼット 洗顔パスタ アクネクリア
イオウ配合でニキビの原因菌を殺菌。毛穴の奥の皮脂もしっかり吸着します。
価格: 550円 / 120g
メンソレータム アクネス 薬用クリーム洗顔
殺菌成分イソプロピルメチルフェノール配合の医薬部外品。ニキビを予防します。
価格: 440円 / 130g
プロアクティブ スキンスムージングクレンザー
サリチル酸配合で古い角質を除去。ニキビのできにくい肌環境を整えます。
価格: 4,980円 / 60日分セット
毛穴ケアにおすすめ
ビオレ おうちdeエステ 洗顔ジェル
角栓を分解するジェルが毛穴の奥まで入り込み、黒ずみをすっきり落とします。
価格: 770円 / 150g
ファンケル ディープクリア洗顔パウダー
酵素と炭のダブル配合で角栓を分解・吸着。個包装で衛生的に使えます。
価格: 1,980円 / 30個
オルビス クリアフルウォッシュ
毛穴汚れをすっきり洗浄しながら、ニキビも予防する薬用洗顔料。
価格: 1,430円 / 120g
乾燥肌におすすめ
ミノン アミノモイスト ジェントルウォッシュ
アミノ酸系洗浄成分で超低刺激。敏感肌・乾燥肌のための処方です。
価格: 1,540円 / 100g
カウブランド 無添加洗顔フォーム
植物性石けん成分で優しく洗う。着色料・香料・防腐剤・品質安定剤無添加。
価格: 550円 / 110g
dプログラム エッセンスイン クレンジングフォーム
資生堂の敏感肌向けブランド。厳選成分で肌荒れを防ぎながら洗います。
価格: 2,090円 / 120g
正しい洗顔方法
洗顔の7ステップ
- 1 手を洗う 雑菌を顔につけないため、まず手をきれいにします
- 2 ぬるま湯で予洗い 30〜35度のぬるま湯で顔を濡らす。熱すぎると肌に負担
- 3 しっかり泡立てる 泡立てネットを使うと、きめ細かい泡が簡単に作れます
- 4 Tゾーンから洗う 皮脂が多いおでこ・鼻から泡をのせていく
- 5 泡で優しく洗う ゴシゴシこすらず、泡を転がすイメージで洗う
- 6 しっかりすすぐ 20回以上、ぬるま湯で丁寧にすすぐ。すすぎ残しはニキビの原因
- 7 清潔なタオルで拭く ゴシゴシ拭かず、押さえるように水分を取る
洗顔のNG行動
❌ やってはいけないこと
- • 熱いお湯で洗う(皮脂を落としすぎる)
- • ゴシゴシこする(肌を傷つける)
- • 泡立てずに洗う(摩擦で肌にダメージ)
- • すすぎが不十分(ニキビの原因)
- • タオルで強く拭く(肌荒れの原因)
⭕ 正しいポイント
- • ぬるま湯(30〜35度)で洗う
- • 泡で優しく包み込む
- • 泡立てネットを使う
- • 20回以上しっかりすすぐ
- • タオルは押し当てるように
洗顔のタイミングと頻度
☀️ 朝の洗顔
寝ている間に分泌された皮脂と、枕についたホコリ・雑菌を落とします。朝は洗浄力マイルドな洗顔料か、水洗顔でもOK。
ポイント: 乾燥肌の人は朝はぬるま湯だけでも十分な場合があります。
🌙 夜の洗顔
1日の皮脂汚れ、ホコリ、PM2.5などをしっかり落とします。日焼け止めを塗った日は、クレンジングを先に使うとより効果的。
ポイント: 夜はしっかり洗顔して、清潔な状態でスキンケアを。
洗顔は1日2回まで
脂性肌の人でも、洗顔は朝晩2回までにしましょう。洗いすぎると肌が乾燥し、それを補おうとして逆に皮脂分泌が増えてしまいます(インナードライ)。テカリが気になる場合は、日中はあぶらとり紙やティッシュオフで対応を。
よくある質問
Q. 洗顔は1日何回すべき?
A. 基本は朝晩2回です。脂性肌の人も洗いすぎると逆に皮脂が増えるので、2回までにしましょう。乾燥肌の人は朝はぬるま湯だけでも大丈夫です。
Q. 泡立てネットは必要?
A. 必須ではありませんが、あると便利です。濃密な泡を簡単に作れるので、肌への摩擦を減らせます。100円ショップでも購入可能なので、ぜひ使ってみてください。
Q. スクラブ洗顔は毎日使える?
A. 毎日は避けましょう。週1〜2回が目安です。使いすぎると肌を傷つけ、かえって肌荒れやシミの原因になります。
Q. 女性用の洗顔料を使っても大丈夫?
A. 成分的には問題ありません。ただし、男性の肌は女性より皮脂が多いため、洗浄力が足りないと感じることがあります。しっとり系より、さっぱり系を選ぶのがおすすめです。
Q. 洗顔後すぐに化粧水は必要?
A. 洗顔後は肌が乾燥しやすい状態なので、なるべく早く(1〜2分以内に)化粧水で保湿しましょう。タオルドライ後すぐにスキンケアを始めるのがベストです。
Q. 髭剃り前と後、どっちで洗顔すべき?
A. 髭剃り前に洗顔して汚れを落とし、髭を柔らかくするのがおすすめ。髭剃り後は化粧水で保湿しましょう。髭剃り後に再度洗顔すると肌に負担がかかるので避けてください。
まとめ
洗顔料は自分の肌質と悩みに合わせて選ぶことが大切です。高価な商品が必ずしも良いとは限らず、肌に合うかどうかが最も重要です。
肌質別おすすめまとめ
- 脂性肌: オルビス ミスター、バルクオム
- 乾燥肌: キュレル、ミノン
- 混合肌: 無印良品、専科
- 敏感肌: キュレル、dプログラム
まずはプチプラ商品から試してみて、自分に合う洗顔料を見つけましょう。正しい洗顔方法も意識して、健やかな肌を目指してください。