Körperpflege
Deodorants, Duschgel und Körperhaarentfernung
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Grundlegende Schritte gegen Koerpergeruch
- 1Taegliches Baden/Duschen
Nach dem Schwitzen sofort duschen und sauber halten. Besonders Achseln und Fusssohlen gruendlich reinigen.
- - Lauwarmes Wasser von 38-40 Grad Celsius
- - Nicht zu stark schrubben
- 2Duschgel gegen Koerpergeruch
Mit antibakteriellem und geruchsneutralisierendem Duschgel waschen. Produkte mit Persimone-Extrakt oder Alaun empfohlen.
- - Erst aufschaeumen, dann anwenden
- - Auf gruendliches Abspuelen achten
- 3Deodorant-Produkte
Morgens und nach dem Schwitzen Spray oder Roll-on verwenden. Auf saubere Haut auftragen ist der Schluessel.
- - Vor dem Auftragen Schweiss abwischen
- - Roll-on hat laengere Wirkdauer
- 4Ernaehrungsumstellung
Weniger Fleisch und fettiges Essen, mehr Gemuese. Auch Alkohol und Knoblauch verursachen Koerpergeruch.
- - Aktiv Gemuese und Obst essen
- - Ausreichend Wasser trinken