初めてのメンズBBクリーム【使い方完全ガイド】
更新日: 2025年1月
ニキビ跡やクマ、肌の赤み、青髭を隠したい男性のために、BBクリームの基礎知識から選び方、使い方まで詳しく解説します。初めての方でもナチュラルに仕上げるコツを紹介。「バレたくない」「自然に見せたい」という方に向けた完全ガイドです。
目次
BBクリームとは
BBクリームは「Blemish Balm（ブレミッシュバーム）」の略で、「傷を隠すバーム」という意味。もともとは皮膚科で治療後の肌を保護するために開発されたものが、一般向け化粧品として広まりました。
化粧下地、日焼け止め、ファンデーション、コンシーラーなど複数の機能が一つになったオールインワン化粧品です。これ1本で肌を自然にきれいに見せることができます。
BBクリームでできること
ニキビ跡・赤みをカバー
クマ・くすみを隠す
青髭を目立たなくする
肌色を均一に整える
紫外線から肌を守る
毛穴・凹凸を目立たなく
BBクリームとファンデーションの違い
「BBクリームとファンデーションの違いがわからない」という声をよく聞きます。初心者の男性には、手軽で自然な仕上がりのBBクリームがおすすめです。
| 項目 | BBクリーム | ファンデーション |
|---|---|---|
| カバー力 | 軽め〜中程度 | 中程度〜高い |
| 仕上がり | ナチュラル・素肌感 | しっかりカバー |
| 手軽さ | 1本で完結（オールインワン） | 下地が必要な場合も |
| 塗り方 | 簡単（指で伸ばすだけ） | やや技術が必要 |
| メンズ向け | ◎ おすすめ | ○ 慣れてから |
初心者の男性にBBクリームをおすすめする理由
- ✓ バレにくい: ナチュラルな仕上がりで「塗ってる感」が出にくい
- ✓ 時短: 1本で下地・UV・カバーが完結、朝の準備が楽
- ✓ 失敗しにくい: 伸びが良く、ムラになりにくい
- ✓ 落としやすい: 石鹸で落とせるタイプが多い
こんな人におすすめ
BBクリームが向いている人
- ✓ ニキビ跡やクマが気になる
- ✓ 青髭を隠したい
- ✓ 肌の赤みやくすみを改善したい
- ✓ 清潔感のある印象を作りたい
- ✓ 大事な面接やデートがある
- ✓ メイクは初めてだが自然に見せたい
こんなシーンで使える
- ● 就活・転職の面接
- ● デートや合コン
- ● プレゼンや商談
- ● 結婚式やパーティー
- ● 写真撮影
- ● 毎日のビジネスシーン
メンズBBクリームの選び方
1. 肌の色に合わせる（最重要）
自分の肌色より少し暗めを選ぶのがコツ。顔だけ白浮きするのを防ぎます。迷ったら「ナチュラル」から始めましょう。
色白の方
ライトベージュ、ナチュラル
普通肌の方
ナチュラル、オークル
色黒の方
オークル、ダークオークル
2. カバー力で選ぶ
隠したい悩みの程度に合わせてカバー力を選びましょう。
3. 仕上がり（マット/ツヤ）で選ぶ
マットタイプ
- ・テカリを抑えたサラサラ仕上げ
- ・脂性肌の方におすすめ
- ・夏場やスポーツ時に
ツヤタイプ
- ・自然な艶感のある仕上げ
- ・乾燥肌の方におすすめ
- ・健康的な印象に
4. UV効果（SPF/PA）をチェック
日焼け止め効果があるBBクリームを選べば、紫外線対策も同時にできます。
日常使い: SPF20〜30、PA++程度でOK
アウトドア: SPF40以上、PA+++以上を推奨
5. 落としやすさをチェック
初心者は「石鹸で落とせる」タイプがおすすめ。クレンジング不要で手軽です。
- ・石鹸落ち: 通常の洗顔料でOK（初心者向け）
- ・ウォータープルーフ: 崩れにくいがクレンジング必要
おすすめメンズBBクリーム8選
初心者でも使いやすい、ナチュラルな仕上がりのメンズBBクリームを厳選しました。
NULL BBクリーム
メンズBBクリームの定番。7つの機能（日焼け止め、化粧下地、ファンデーション、コンシーラー、毛穴カバー、テカリ防止、保湿）を1本で。SPF30 PA++。青髭用（オレンジ）とクマ用（ナチュラル）の2色展開。
特徴
- 7機能オールインワン
- SPF30 PA++
- 石鹸で落とせる
メリット
- +バレにくいナチュラルな仕上がり
- +青髭・クマ両方に対応できる
- +コスパが良い
デメリット
- -カバー力はやや控えめ
UNO フェイスカラークリエイター
資生堂から発売のプチプラBBクリーム。ドラッグストアで買える手軽さが魅力。ナチュラルとカバーの2タイプ展開。初めてのBBクリームに最適。
特徴
- ドラッグストアで購入可
- 1,000円台のプチプラ
- 2タイプ展開
メリット
- +手に入れやすい
- +価格が安い
- +大手メーカーの安心感
デメリット
- -カバー力は控えめ
- -色展開が少ない
リップスボーイ フェイスジェル
人気美容室LIPPSプロデュースのBBクリーム。ジェルタイプで伸びが良く、ナチュラルな仕上がり。SPF28 PA++で紫外線対策も。
特徴
- ジェルタイプで伸びが良い
- SPF28 PA++
- 美容室プロデュース
メリット
- +ベタつかないジェル処方
- +自然な仕上がり
- +若い世代に人気
デメリット
- -価格がやや高め
ホロベル エッセンシャル保湿BBクリーム
保湿力が高く、乾燥肌の方に人気。3色展開で自分の肌色に合わせやすい。SPF30 PA++。スキンケア発想のBBクリーム。
特徴
- 高保湿処方
- 3色展開
- SPF30 PA++
メリット
- +乾燥しにくい
- +色が選べる
- +スキンケア効果も
デメリット
- -マット派には不向き
ルオモ ナチュラルBBジェル
美容成分73%配合で、スキンケア効果も高い。マットな仕上がりでテカリにくい。脂性肌の方におすすめ。
特徴
- 美容成分73%配合
- マット仕上げ
- テカリ防止
メリット
- +スキンケア効果が高い
- +テカリにくい
- +脂性肌向け
デメリット
- -価格が高め
ORBIS Mr. BBクリーム
オルビスのメンズライン。軽い付け心地でナチュラルな仕上がり。SPF35 PA+++で紫外線対策もバッチリ。
特徴
- 軽い付け心地
- SPF35 PA+++
- オルビス品質
メリット
- +高いUV効果
- +肌に優しい
- +ブランドの信頼性
デメリット
- -カバー力は控えめ
FIVEISM × THREE メンズBBクリーム
THREEから生まれたメンズコスメブランド。高品質な成分で肌への優しさにこだわり。洗練されたパッケージも魅力。
特徴
- 高品質成分
- 低刺激処方
- 洗練されたデザイン
メリット
- +肌に優しい
- +パッケージがおしゃれ
- +プレゼントにも
デメリット
- -価格が高い
メンズビオレ ONE BBジェルクリーム
花王から発売の手軽なBBクリーム。ドラッグストアで購入でき、初心者でも使いやすい。SPF30 PA++。
特徴
- ドラッグストアで購入可
- SPF30 PA++
- 花王ブランド
メリット
- +手軽に購入できる
- +価格が安い
- +使いやすい
デメリット
- -色展開が限定的
BBクリーム比較表
| 商品名 | 価格 | カバー力 | UV効果 | 落とし方 |
|---|---|---|---|---|
| NULL | 1,711円 | ★★★☆☆ | SPF30 | 石鹸 |
| UNO | 1,078円 | ★★☆☆☆ | SPF30 | 石鹸 |
| リップスボーイ | 2,750円 | ★★★☆☆ | SPF28 | 石鹸 |
| ホロベル | 2,200円 | ★★★☆☆ | SPF30 | 石鹸 |
| ルオモ | 3,300円 | ★★★★☆ | SPF37 | 洗顔料 |
BBクリームの塗り方（完全版）
BBクリームは正しく塗らないと「塗ってる感」が出てバレやすくなります。初心者でも自然に仕上げるコツを詳しく解説します。
スキンケアで肌を整える
洗顔後、化粧水と乳液で肌を整えます。乾燥した肌に塗るとムラになりやすいので、保湿は必須。乳液が浸透してから（2〜3分後）BBクリームを塗りましょう。
適量を手の甲に取る
パール粒1個分（約7〜8mm）が顔全体の目安。多すぎると厚塗り感が出るので注意。足りなければ後で少しずつ足します。手の甲で少し温めると伸びが良くなります。
顔の5点に置く
額、両頬、鼻、あごの5点に少量ずつ置きます。一箇所に多く置くとムラの原因に。
額・両頬・鼻・あごの5点
内側から外側へ伸ばす
指の腹を使って、顔の中心から外側に向かって薄く伸ばします。力を入れすぎず、なでるように。小鼻や目の周りは特に丁寧に。
フェイスラインをぼかす（超重要）
顎のライン、こめかみ、生え際は特に丁寧にぼかします。ここをぼかさないと「顔だけ色が違う」状態になりバレます。首との境目がなくなるまでぼかしましょう。
仕上げのチェック
鏡で正面だけでなく横顔もチェック。ムラがないか確認。30分後に再度確認すると、色馴染みが見られます。
スポンジを使うとさらにキレイに
指で塗った後、湿らせたメイクスポンジで軽く叩くと、よりムラなく自然に仕上がります。100均のスポンジでも十分です。
※スポンジは使用後に洗って乾かす。衛生面に注意しましょう。
悩み別の使い方テクニック
🧔 青髭を隠す場合
青髭は肌の下に残った毛が透けて見えている状態。通常のBBクリームでは隠しきれないことも。
テクニック
- 1. オレンジ系のBBクリームを選ぶ（青みを打ち消す補色効果）
- 2. 鼻下とあご周りに少し厚めに塗布
- 3. 境目は丁寧にぼかして自然に
- 4. それでも隠れない場合はコンシーラーを併用
👀 クマを隠す場合
クマは目元のデリケートな部分なので、優しく塗ることが大切。厚塗りするとシワが目立つので注意。
テクニック
- 1. 目の下に薄く少量を塗布
- 2. 指の腹でトントンと叩き込むように馴染ませる
- 3. 境目をしっかりぼかす
- 4. 青クマにはオレンジ系、茶クマにはイエロー系が効果的
🔴 ニキビ跡・赤みを隠す場合
ニキビ跡は赤みと凹凸が混在していることが多い。カバー力のあるBBクリームを選びましょう。
テクニック
- 1. 全体に薄く塗った後、気になる部分に少量を重ね塗り
- 2. 指でトントンと叩き込むように馴染ませる
- 3. 一度に厚塗りせず、薄く重ねるのがコツ
- 4. 赤みが強い場合はグリーン系の下地を併用すると効果的
😐 毛穴を目立たなくする場合
毛穴は凹みなので、塗り方を工夫して埋めるイメージで。
テクニック
- 1. 毛穴が気になる部分（鼻・頬）は下から上に塗る
- 2. 毛穴に埋め込むように軽くプレス
- 3. 毛穴カバー機能のあるBBクリームを選ぶ
- 4. 仕上げにフェイスパウダーを使うとさらに目立たなく
日中の崩れ対策
BBクリームは時間が経つとテカったり、崩れたりすることがあります。日中もきれいな状態を保つコツを紹介します。
テカリ対策
- 1 あぶらとり紙: テカりを感じたら軽く押さえる
- 2 フェイスパウダー: BBクリームの上から軽くはたく
- 3 ティッシュオフ: あぶらとり紙がなければティッシュで代用
崩れたときの直し方
- 1 軽く拭き取る: 崩れた部分をティッシュで優しく拭く
- 2 少量を重ねる: BBクリームを少量取り、指で馴染ませる
- 3 境目をぼかす: 塗り直した部分と元の部分の境目をぼかす
持ち歩きにおすすめのアイテム
- ・あぶらとり紙: 100均でもOK、コンパクトで持ち歩きやすい
- ・メンズフェイスパウダー: テカリ防止＆化粧直しに
- ・ミニサイズBBクリーム: 塗り直し用に小さいサイズを
正しい落とし方
⚠️ BBクリームは必ず落としましょう
BBクリームを落とさずに寝ると、毛穴詰まりやニキビの原因になります。スキンケアの敵は落とし残し。毎日きちんと落とすことが大切です。
石鹸で落とせるタイプ
多くのメンズBBクリームは石鹸落ちタイプ。通常の洗顔料で落とせます。
- 1. ぬるま湯で顔を濡らす
- 2. 洗顔料をしっかり泡立てる
- 3. 泡で包み込むように洗う
- 4. すすぎ残しがないように流す
ウォータープルーフタイプ
崩れにくいウォータープルーフタイプはクレンジングが必要です。
- 1. クレンジングを顔に馴染ませる
- 2. 優しくマッサージするように
- 3. ぬるま湯で洗い流す
- 4. その後、通常の洗顔料で洗う
メンズにおすすめのクレンジング
- ・無印良品 マイルドジェルクレンジング: コスパ良好、肌に優しい
- ・オルビスミスター クレンジングリキッド: メンズ専用、さっぱり仕上がり
- ・ビオレ メイク落とし: ドラッグストアで手軽に
よくある質問
Q. BBクリームはバレない？
薄く塗れば基本的にバレません。バレる原因は「厚塗り」「色が合っていない」「フェイスラインのぼかし不足」の3つ。適量を守り、自分の肌色に合った色を選び、境目をしっかりぼかせば自然に仕上がります。
Q. 毎日使っても肌に悪くない？
問題ありません。ただし、毎日しっかり落として保湿することが大切です。落とさずに寝ると毛穴詰まりの原因に。スキンケアを怠らなければ、毎日使っても肌トラブルは起きにくいです。
Q. テカりが気になる場合は？
マットタイプのBBクリームを選ぶか、仕上げにフェイスパウダーを使いましょう。日中はあぶらとり紙でこまめにケアすると、テカリを抑えられます。脂性肌の方は皮脂コントロール成分入りのものがおすすめ。
Q. 日焼け止めとBBクリームは併用する？
BBクリームにUV効果（SPF/PA）があれば、日常使いでは追加の日焼け止めは不要です。ただし、海やスポーツなど強い紫外線を浴びる場合は、BBクリームの下に日焼け止めを塗ることをおすすめします。
Q. 女性用のBBクリームを使ってもいい？
使えますが、おすすめしません。女性用は色味がピンク寄りで、男性の肌色に合わないことが多いです。また、カバー力が高すぎて「塗ってる感」が出やすい。メンズ専用に開発された製品を選びましょう。
Q. BBクリームとコンシーラーの違いは？
BBクリームは顔全体に塗る「ベースメイク」、コンシーラーは気になる部分だけに使う「ポイントメイク」です。BBクリームで全体を整えて、カバーしきれない部分にコンシーラーを重ねるのが基本的な使い方。コンシーラーの詳細はこちら
Q. 開封後どのくらい使える？
一般的に開封後6ヶ月〜1年が目安です。異臭がしたり、分離していたり、色が変わっていたら使用を中止しましょう。直射日光を避け、涼しい場所で保管すると長持ちします。
Q. 初めて買うならどれがおすすめ？
初心者にはUNO フェイスカラークリエイター（約1,000円）がおすすめ。ドラッグストアで手に入り、価格も安いのでお試しに最適。気に入ったらNULLやリップスボーイなど、よりカバー力のあるものにステップアップしましょう。
まとめ
BBクリーム初心者のポイント
- ✓ 少量から: パール粒1個分を薄く伸ばす
- ✓ 色選び: 自分の肌色より少し暗めを選ぶ
- ✓ ぼかしが命: フェイスラインを丁寧にぼかす
- ✓ 必ず落とす: スキンケアで毎日リセット
BBクリームは、ニキビ跡やクマなど肌の悩みを手軽にカバーできる便利なアイテムです。初めての方は、少量を薄く伸ばすことを意識しましょう。
自分の肌色に合った色を選び、正しい使い方をすれば、自然な仕上がりで肌をきれいに見せられます。まずはプチプラ商品から試してみてください。